مېلاتونىن ئادەم بەدىنى ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان تەبىئىي ھورمون بولۇپ ، ئاساسلىقى نۇر ئارقىلىق تەڭشىلىدۇ. ئۇ بەدەننىڭ ئۇيقۇ دەۋرىنى ساقلاشتا موھىم رول ئوينايدۇ. شۇڭلاشقا ، مېلاتونىن رېئاكتىپ ئايروپىلاننىڭ ئارقىدا قېلىشى ۋە باشقا ئۇيقۇ توسالغۇلىرىنى تەتقىق قىلىش ۋە داۋالاشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، دەسلەپكى تەتقىقاتلاردا يەنە مېلاتونىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بارلىقى كۆرسىتىلدى. ئۇ بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنى يوقىتىپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ ھۈجەيرە ۋە توقۇلمىلارغا بولغان زىيىنىنى ئازايتالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق ھۈجەيرە ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ.
مېلاتونىننىڭ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق مەھسۇلاتى
1. ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش: مېلاتونىن ئادەم بەدىنىدىكى مېلاتونىننىڭ سەۋىيىسىنى تەڭشەپ ، شۇ ئارقىلىق ئۇيقۇ سۈپىتىنى ياخشىلايدۇ ، ئۇيقۇ ۋاقتىنى قىسقارتىدۇ ، چوڭقۇر ئۇخلاش ۋاقتىنى ئاشۇرىدۇ ۋە ئۇخلىغاندا ئويغىنىش سانىنى ئازايتالايدۇ.
2. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى: مېلاتونىننىڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، ئۇ ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ ، ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ ھۈجەيرە ۋە توقۇلمىلارغا بولغان زىيىنىنى ئازايتالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق ھۈجەيرە ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ ۋە قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ.
3. ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش: مېلاتونىن ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى تەڭشەپ ۋە كۈچەيتىپ ، بەدەننىڭ يۇقۇملىنىش ۋە ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ.
4. ئانتى ئۆسمىسى تەسىرى: مېلاتونىن ئۆسمە ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى ۋە تارقىلىشىنى تورمۇزلاپ ، ئۆسمىنىڭ پەيدا بولۇشى ۋە تەرەققىي قىلىشىنى ئازايتالايدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا يەنە مېلاتونىننىڭ بەزى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرىنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرغىلى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
5. رېئاكتىپ ئايروپىلاننىڭ ئارقىدا قېلىش ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش: مېلاتونىن رېئاكتىپ ئايروپىلاننىڭ ئارقىدا قېلىشنى تەڭشەشكە ، ساياھەت جەريانىدا ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش ۋە ھارغىنلىقنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
چۈشەندۈرۈش: بۇ ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان يوشۇرۇن ئۈنۈم ۋە قوللىنىشلارنىڭ ھەممىسى ئاممىۋى ئەدەبىياتتىن كەلگەن.
يوللانغان ۋاقتى: 01-سېنتەبىردىن 20-سېنتەبىرگىچە