مېلاتونىن: ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە بولغان بىئولوگىيىلىك تەسىرى

مېلاتونىن قارىغاي بېزى ئاجرىتىپ چىقارغان ھورمون بولۇپ ، ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىش دەۋرىنى تەڭشەش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە نېرۋا ئاجىزلىقىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.melatoninھەمدە ئۇنىڭ ئادەم بەدىنىدىكى رولى تەپسىلىي.

1. ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىش دەۋرىنى تەڭشەش

مېلاتونىننىڭ ئاساسلىق رولى ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىش دەۋرىنى تەڭشەش. ئۇ كۈچلۈك ئۇيقۇدۇرغۇچى بولۇپ ، ئۇ بەدەندىكى ئۇيقۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئۇنىڭ ئۇخلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. تەتقىقاتچىلار مېلاتونىننىڭ ئۇخلاش ۋاقتىنى قىسقارتىپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرۈپ ، تۆۋەنلەتكىلى بولىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش.

2. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى

مېلاتونىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار بولۇپ ، ئۇ ئەركىن رادىكاللارنى بەدەندىن چىقىرىپ تاشلاپ ، ھۈجەيرىلەرنى ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىدىن ساقلايدۇ. ھەقسىز رادىكاللار ئىنسانلارنىڭ مېتابولىزمى جەريانىدا ھاسىل بولغان زىيانلىق ماددىلار بولۇپ ، ھۈجەيرە پەردىسى ۋە DNA غا ھۇجۇم قىلىپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە گېن ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مېلاتونىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى ئالدىنى ئالىدۇ. يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، راك ۋە نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرى قاتارلىقلار.

3. قىزىتما قايتۇرۇش رولى

مېلاتونىننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، ياللۇغ قايتۇرۇشنى ئازايتقىلى ۋە ئاغرىق ۋە ئىششىق قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتەلەيدۇ. تەتقىقاتچىلار مېلاتونىننىڭ ياللۇغلىنىش ۋاسىتىچىلىرىنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى تورمۇزلىيالايدىغانلىقىنى ، ياللۇغ قايتۇرۇشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى ۋە داۋالاشقا بەلگىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. بوغۇم ياللۇغى ، بوغۇم ياللۇغى ۋە ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق.

4. نېرۋا ئاجىزلاش رولى

مېلاتونىن نېرۋا سىستېمىسىغا قوغداش رولى بار ، بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە پەرقلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، نېرۋىلارنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلايدۇ. تەتقىقاتچىلار مېلاتونىننىڭ نېرۋا پەرقلەندۈرۈش ئىقتىدارىنى ياخشىلاپ ، ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.

5. باشقا ئىقتىدارلار

يۇقارقى روللاردىن باشقا ،melatoninئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ، بەدەن تېمپېراتۇرىسى ۋە يۈرەك قان تومۇر ئىقتىدارىنى تەڭشەش رولى بار. تەتقىقاتچىلار مېلاتونىننىڭ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ پائالىيىتى ۋە ئىقتىدارىنى تەڭشەپ ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرالايدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئۇ يەنە قان تومۇرلارنىڭ تارىيىشى ۋە بوشىشىنى تەڭشەپ ، ساقلاپ قالالايدۇ. قان بېسىمنىڭ مۇقىملىقى.

خۇلاسىلىگەندە ، مېلاتونىن مۇھىم بىئو ئاكتىپلىق ماددا بولۇپ ، ئۇ ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. مېلاتونىننىڭ رولى ۋە ئۇنىڭ ئادەم بەدىنىدىكى رولىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، بىز ئىنسانلارنىڭ فىزىئولوگىيىلىك مېخانىزىمىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىپ ، بەزى كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايمىز ۋە داۋالىيالايمىز.

ئەسكەرتىش: بۇ ماقالىدە ئوتتۇرىغا قويۇلغان يوشۇرۇن پايدا ۋە قوللىنىشلار ئېلان قىلىنغان ئەدەبىياتتىن كەلگەن.