مېلاتونىن چوڭ مېڭىنىڭ قارىغاي بېزى ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان ھورمون بولۇپ ، بەدەننىڭ بىئولوگىيىلىك سائىتى ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنى تەڭشەشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ ماقالىنىڭ تەسىرى ھەققىدە تەپسىلىي تونۇشتۇرۇش بىلەن تەمىنلەيدۇ.melatoninئۇنىڭ قانداق قىلىپ ئۇيقۇنى تەڭشەيدىغانلىقى ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدىغانلىقى ۋە يۈرەك قان تومۇر ، نېرۋا ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بىرىنچىدىن ، مېلاتونىننىڭ ئۇيقۇ سۈپىتىنى تەڭشەشتە مۇھىم رولى بار. ئۇ ئادەم بەدىنىنىڭ ئۇخلاش ۋە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئويغىنىش ۋاقتىنى قىسقارتىشقا ، كېچىدە ئويغىنىش پۇرسىتىنى ئازايتىشقا ۋە ئۇيقۇنى چوڭقۇرلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ مېلاتونىننىڭ تەڭشەشكە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىدىندۇر. بەدەننىڭ بىئولوگىيىلىك سائىتى ، ئۇيقۇ رېتىمىنى تەبىئىي ئايلىنىش رېتىمىغا ماسلاشتۇرىدۇ.
ئىككىنچىدىن ،melatoninئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشكىمۇ بەلگىلىك تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ،melatoninيۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەش رولىمۇ بار. ئادەم بەدىنىنىڭ يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى ئىقتىدارىنىڭ ئايلىنىش ۋە پەسىل خاراكتېرلىك رىتىمى بار ، مېلاتونىن ئادەم بەدىنىنىڭ ئايلىنىش رېتىمىنى تەڭشەيدۇ ، شۇڭا يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەشتە بەلگىلىك رول ئوينايدۇ. ، مېلاتونىن مۇقىم قان بېسىم ۋە يۈرەك رىتىمىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
Melatoninمەركىزى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىغىمۇ تەڭشەش رولى بار. ئۇ چوڭ مېڭە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھاياجانلىنىشىنى تەڭشەپ ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ھېسسىياتنى پەسەيتىپ ، روھىي ھالەتنى ياخشىلايدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، مېلاتونىننىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغىمۇ بەلگىلىك تەسىرى بار. ئۇ ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشى ۋە ئاجرىلىپ چىقىشىنى تەڭشەپ ، شۇ ئارقىلىق ئۈچەينىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
چۈشەندۈرۈش: بۇ ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان يوشۇرۇن ئۈنۈم ۋە قوللىنىشلارنىڭ ھەممىسى ئاممىۋى ئەدەبىياتتىن كەلگەن.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاينىڭ 28-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە