مېلاتونىن دېگەن نېمە؟مېلاتونىن ئەمەلىيەتتە بەدەننىڭ قارىغاي بېزى ئىشلەپچىقارغان ئامىن ھورمۇنى.35 ياشتىن كېيىن ، بەدەننىڭ بەز بەز ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ ، مېلاتونىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ ، بۇ «ياشانغانلاردا ئۇيقۇسىزلىق» نىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.مېلاتونىننى ئۇخلاشقا ۋە ئۇيقۇ توسالغۇسىنى داۋالاشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.يېقىنقى داۋالاش تەتقىقاتى شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، مېلاتونىن ئۇيقۇسىزلىق ، قېرىشنى پەسەيتىش ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۈچىيىشى ، ئۆسمىگە قارشى تۇرۇش ۋە ئىنسانلارنىڭ نۇرغۇن قولايسىزلىقى ۋە شارائىتىنى تەڭشەش ۋە ياخشىلاش رولىغا ئىگە.
مېلاتونىن ئۇيقۇسىزلىقنى ھەقىقىي ياخشىلىيالامدۇ؟قايسى خىل ئۇيقۇسىزلىق ئەمەس ،melatoninپايدىلىق.
ئۇيقۇسىزلىقنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان سەۋەبلىرى بار ، پەقەت ئايلانما رېتىم (بىئولوگىيىلىك سائەت) تەڭپۇڭسىزلىقىغا مۇناسىۋەتلىك ئۇيقۇسىزلىق مېلاتونىن بىلەن بىللە ئىشلەيدۇ.مېلاتونىن كەملىك بولمىغان ۋە تەشۋىش سەۋەبىدىن ئۇخلاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن ساغلام كىشىلەرگە نىسبەتەن ، مېلاتونىننىڭ ئەمەلىي ئۈنۈمى ئىنتايىن «ئاجىز».
شۇڭلاشقا ، مېلاتونىن پەقەت كېچە-كۈندۈزلۈك ئىشلەيدىغان ئىشچىلار ، ئۇيقۇ ۋاقتىنى يۆتكىگەن كىشىلەر ۋە رېئاكتىپ ئارقىدا قېلىشقا ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۈچۈنلا پايدىلىق.مېلاتونىن ئىشلىتىپ ئومۇمىي ئۇخلاش ۋاقتىنى ئۇزارتىشقا ئۇرۇنۇشمۇ ناھايىتى ئۈنۈمسىز.
كېڭەيتىلگەن ئوقۇش:يۈننەن خەندې بىئوتېخنىكا چەكلىك شىركىتى ئۆسۈملۈك ئېلىشتىكى ئۇزۇن يىللىق تەجرىبىسىگە ئىگە. ئۇ خېرىدارلارنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن خاسلاشتۇرغىلى بولىدۇ. ئۇنىڭ قىسقا دەۋرىيلىكى ۋە تېز يەتكۈزۈش دەۋرى بار. ئۇ نۇرغۇن خېرىدارلارنىڭ ئوخشىمىغان ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ئەتراپلىق مەھسۇلات مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىدى. ئېھتىياج ۋە مەھسۇلاتنىڭ سۈپىتىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ .خەندە يۇقىرى سۈپەتلىك تەمىنلەيدۇmelatoninخام ماتېرىيال. 18187887160 (WhatsApp نومۇرى) بىلەن بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 22-سېنتەبىردىن 22-سېنتەبىرگىچە